Unicar Capoeira ul. Franciszka Bujaka 15

Centrum Capoeiry w Krakowie i okolicach

Kolejne znane i cenione Centrum Capoeiry znajduje się w Krakowie i okolicach. Międzynarodowy Związek Regionalnej Capoeiry, to stowarzyszenie, w którym dziedzictwo brazylijskiej sztuki walki spotyka się z nowoczesnością podejścia pedagogicznego, holistycznej praktyki zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Krakowski Międzynarodowy Związek Regionalnej Capoeiry jest wynikiem praktyki pedagogicznej grupy wykwalifikowanych instruktorów. Instruktorzy, pod kierunkiem mistrza, pioniera Capoeiry w Polsce, który prowadził pierwsze zajęcia w Polsce w latach 90., stworzyli jedną z najstarszych i największych grup Capoeiry w Polsce.

Filozofia i pochodzenie Międzynarodowego Związku Regionalnej Capoeiry

Międzynarodowy Związek Regionalnej Capoeiry to nie tylko nazwa grupy wykwalifikowanych praktyków, ale przede wszystkim filozofia pochodząca z Salvadoru, kolebki capoeiry, gdzie słynny Mistrz Bimba założył swoją akademię. Obecne, trzecie pokolenie nauczania jego bezpośrednich uczniów, przeszło przez Mistrzów, a także Brazylijczyków mieszkających w Polsce, gwarantuje światowy standard. Dla uczestników warsztatów Międzynarodowego Związku Regionalnej Capoeiry oznacza to dostęp do autentycznej wiedzy, która łączy aktywność fizyczną z muzyką, grą na instrumentach i kulturą Brazylii.

Lokalizacje i profil grupy

Zajęcia odbywają się w piętnastu lokalizacjach w Krakowie i okolicznych miejscowościach, co pozwala na znalezienie czasu i miejsca w każdej dzielnicy miasta. Godziny i lokalizacja. Grupa początkująca i zaawansowana (dla dorosłych). Bronowice, grupa dziecięca (od niemowląt do grup zaawansowanych). Dębniki, od poniedziałku do piątku. Grzegórzki również mają swoje miejsca, zajęcia gdzie instruktorzy uczą dorosłych na poziomie średniozaawansowanym i początkującym. Również Kurdwanów, klub fitness, gdzie instruktor uczy dzieci, młodzież i dorosłych. To tylko część lokalizacji; mapa Międzynarodowego Związku Regionalnej Capoeiry obejmuje również Bibice, Krzeszowice, Nową Hutę, z zajęciami, Wieliczkę, Więcławice, Węgrzce, Zabierzów, Zielonki. Każda z nich charakteryzuje się nieco innym profilem grupy, od niemowląt w wieku 4-5 lat w Węgrzcach, przez grupy dziecięce początkujące i średniozaawansowane, młodzież i dorosłych w grupach zaawansowanych.

Metoda nauczania i podejście do ucznia

Proces uczenia się w Międzynarodowym Związku Regionalnej Capoeiry odbywa się w grupie i poprzez grupę. Dotyczy to również instruktorów (wśród nich są również polscy weterani capoeiry, a także brazylijscy Mistrzowie), dla każdego praktykującego, niezależnie od wieku i poziomu techniki, dba się o przynależność do grupy. Zajęcia składają się z ruchów, uników i kopnięć charakterystycznych dla regionalnej capoeiry, a także nieodłącznej muzyki, śpiewu i Berimbau. Dla dzieci zajęcia są dostosowane do ich kondycji fizycznej i psychicznej. Podział odbywa się nie tylko ze względu na poziom, ale także wiek (np. dzieci w wieku 5-7 lat trenują osobno w Bronowicach, podczas gdy w Więcławicach zajęcia dla dzieci w wieku 5-7 lat odbywają się po południu). Dla młodzieży, jak i dla dorosłych, capoeira to nie tylko sport, ale także okazja do bycia częścią młodej, otwartej grupy, która spotyka się nie tylko na treningach, ale także na wspólnych wydarzeniach.

Wydarzenia i obozy

Jednym z najciekawszych wydarzeń, które Międzynarodowy Związek Regionalnej Capoeiry systematycznie organizuje, są festiwale i projekty kulturalne. Cracoviaxe czy Śpiewamos to tylko dwa z nich. Spotkania z brazylijską kulturą, muzyką i tradycją. Cała grupa ma wtedy okazję do integracji i wymiany doświadczeń, a także do nauki z zaproszonymi Mistrzami z Brazylii. Poza standardowymi zajęciami Międzynarodowy Związek Regionalnej Capoeiry organizuje również letnie i zimowe obozy, które stanowią świetne połączenie treningu, relaksu i integracji w niesamowitym otoczeniu. Dla wielu, zarówno dzieci, jak i dorosłych, udział w obozie, zazwyczaj prowadzonym przez brazylijskiego mistrza, jest ciekawym i atrakcyjnym doświadczeniem, dającym możliwość dalszego doskonalenia swoich umiejętności.

Wsparcie Rodziców, Organizacja Zajęć

W codziennym treningu trenerzy podkreślają zarówno wagę regularności, jak i radość, jaką daje wspólne poruszanie się i granie na instrumentach. To sprawia, że capoeira na dłużej zagości w ich życiu. Kluczową rolę w funkcjonowaniu grupy odgrywa wsparcie rodziców i prawnych opiekunów młodych adeptów. Wśród nich jest mistrz; można się zapisać, a w przypadku dzieci i dorosłych posiadamy nasze formularze rejestracyjne, dzięki którym możemy dobrać grupę najlepiej dopasowaną do nowego ucznia. W wielu miejscach, na przykład w Więcławicach, staramy się również dopasować zajęcia do codziennego życia, ponieważ rodzice mogą być pewni, że odbieramy ich dzieci ze szkoły. To znacznie ułatwia im codzienny harmonogram. Systematyczne zajęcia, dobrze zdefiniowane grupy oraz udział w pokazach i wydarzeniach rodzinnych pozwalają rodzicom nie tylko zauważyć rozwój fizyczny swoich pociech, ale także być obecnym przy doskonaleniu umiejętności społecznych, pewności siebie i współpracy. Międzynarodowy Związek Regionalnej Capoeiry od lat szkoli ponad czterystu dzieci, co jest najlepszym świadectwem ich zaufania do grupy i trenerów.

Capoeira dla Dorosłych

Dla dorosłych praktykowanie capoeiry w Międzynarodowym Związku Regionalnej Capoeiry to przede wszystkim rozrywka, której wszyscy tak bardzo potrzebują, możliwość utrzymania formy i poznania nowych ludzi. Grupy dla dorosłych trenują w różnych godzinach w większości dzielnic: na Starym Mieście, Grzegórzkach, w Krzeszowicach, na Kurdwanowie, a także w Zielonkach. Dzięki temu istnieje możliwość dołączenia do grupy niezależnie od tego, czy dana osoba pracuje, czy jest studentem. Treningi dla początkujących odbywają się w luźnej atmosferze, bez żadnego stresu i nerwowości. Nikt nikogo nie zmusza do szybkiego tempa. Wręcz przeciwnie: wszyscy się uczą, a każdy ruch jest spokojnie tłumaczony.

Atmosfera, Internacjonalizm

Zasadą Międzynarodowego Związku Regionalnej Capoeiry jest to, że większość osób, które przychodzą tu na trening próbny, zostaje z naszą grupą… i to prawda! Społeczność jest w stanie stosunkowo szybko „wchłonąć” nową osobę i włączyć ją do jeszcze większej, a także międzynarodowej rodziny. Ponieważ nasi brazylijscy mistrzowie są tak częstymi gośćmi w Krakowie, a my oferujemy możliwość udziału we wspomnianych obozach, festiwalach itp., każdy ma szansę nie tylko doskonalić swoje umiejętności, ale także poznać bogactwo kultury, z której wywodzi się ta sztuka. W ten sposób Międzynarodowy Związek Regionalnej Capoeiry w Krakowie staje się nie tylko szkołą sztuk walki, ale miejscem, gdzie tradycja spotyka się z pasją, a rozwój osobisty staje się jednością z byciem częścią niezwykłej międzynarodowej grupy.