Unicar Capoeira Na Błonie 13D

Szeroka oferta Capoeiry w Krakowie i okolicach

Unicar oferuje zróżnicowany zakres treningów capoeiry zarówno w Krakowie, jak i w jego obrzeżach, od ścisłego centrum po dzielnice Bronowice, Dębniki, Grzegórzki, Kurdwanów i Nowa Huta, a także w miejscowościach w pobliżu miasta: Bibice, Krzeszowice, Wieliczka, Więcławice, Węgrzce, Zabierzów i Zielonki. Wszystkie zajęcia odbywają się według sprawdzonego kalendarza, dostosowanego do wieku i doświadczenia uczestników. Umożliwia to zarówno dzieciom rozpoczynającym swoją przygodę z capoeirą, jak i młodzieży i dorosłym dążącym do podniesienia swoich umiejętności, skorzystanie z oferty treningowej Unicar. Stowarzyszenie dzieli uczestników na mniejsze grupy według miejsca: dla dzieci istnieją trzy grupy poziomu: początkująca, średniozaawansowana i zaawansowana; a dla starszej młodzieży i dorosłych grupy mieszane.

Możliwość dobrego harmonogramu tygodniowych treningów została osiągnięta w niektórych lokalizacjach, w Bronowicach w klubie Jordanówka, dwa razy w tygodniu, np. we wtorki i czwartki oraz poniedziałki i środy, istnieje możliwość jednoczesnego trenowania dzieci w różnym wieku i na różnym poziomie, rozwijając tym samym capoeirę w sposób ciągły.

Przykład organizacji zajęć w wybranych miejscach

W Dębnikach w szkole podstawowej odbywają się zajęcia dla dzieci pod opieką nauczyciela, od poniedziałku do piątku (godziny zajęć ogłaszane są na stronie internetowej Unicar). W centrum kultury w Grzegórzkach działa grupa łącząca początkujących i bardziej zaawansowanych capoeirystów, a dorośli dwa razy w tygodniu (w poniedziałki i środy) uczestniczą w zajęciach w tej samej grupie, pod okiem trenerów.

W Nowej Hucie w centrum kultury odbywają się dwa razy w tygodniu zajęcia z udziałem dzieci, młodzieży i dorosłych, które są podzielone na trzy grupy wprowadzające (grupę dla dzieci początkujących, dla dzieci średniozaawansowanych i zaawansowanych oraz grupę dla osób powyżej 15 roku życia), dzięki czemu niezależnie od tego, czy jest to pierwszy kontakt dziecka z capoeirą, czy też uczęszczało ono na treningi w innej szkole, nadal dostępna jest dla niego odpowiednia klasa.

Nauczyciele i podział na grupy

Poziom treningów we wszystkich lokalizacjach zapewniają doświadczeni, certyfikowani nauczyciele. Tytuły mistrz, profesor, instruktor formowany i monitor są związane z długoletnim stażem w międzynarodowej organizacji UNICAR oraz ciągłym kształceniem nauczycieli. Jednym z instruktorów jest koordynator grupy, który osiągnął stopień mistrza i pracuje w Polsce. Ten ostatni naucza capoeiry w kilku lokalizacjach, np. w szkole podstawowej na Starym Mieście, w Bibicach i Więcławicach. Na Starym Mieście odbywają się zajęcia dla początkujących i dla zaawansowanych capoeirystów; w Więcławicach grupa jest w stanie zaopiekować się dziećmi, odebrać je ze szkoły przez prawnych opiekunów i odwieźć do domu, odciążając tym samym rodziców od codziennych obowiązków.

W Bronowicach w jednej z grup naucza instruktor formowany, a także mistrz w tej samej grupie. W klubie i szkole podstawowej w Kurdwanowie, w dwóch lokalizacjach, naucza profesor (drugiego stopnia). W centrum handlowym w Krzeszowicach monitor organizuje zajęcia w grupie dziecięcej i w grupie dorosłych, a także osobne zajęcia z akrobatyki. Na Kampusie w Wieliczce w piątkowe wieczory trenuje grupa mieszana dla wszystkich poziomów (z udziałem instruktora formowanego), a w szkole tańca w Zabierzowie w sobotnie poranki odbywają się zajęcia dla dzieci (poziom początkujący, klasa 1) oraz dla młodzieży i dorosłych. Oprócz tego odbywają się osobne zajęcia z akrobatyki z elementami capoeiry. W Węgrzcach profesor (1. stopnia) pracuje ze studentami i nauczycielami innych kategorii. Mamy zajęcia trzy razy w tygodniu, od wtorku do czwartku i w piątek. Mamy zajęcia dla dzieci w wieku 4-5 lat (poziom 1), a także dla starszych dzieci, młodzieży i dorosłych.

Dzięki tak zróżnicowanemu zespołowi trenerów, od mistrzów z mistrzami, po wybitnych i obiecujących studentów, masz możliwość nie tylko nauki poprawnej techniki, ale także poznania różnych stylów i podejść do capoeiry jako sztuki walki, tańca i gry.

Capoeira jako rozwój społeczny i kulturowy

Zajęcia nie tylko rozwijają umiejętności społeczne, ale przede wszystkim skupiają się na powtarzalności i szacunku dla tradycji. Capoeira to nie tylko sport, ale szkoła współpracy, rytmu, muzyki i kultury brazylijskiej. Każda z grup (Bronowice, Więcławice, Stare Miasto) ma swój profil w mediach społecznościowych, gdzie można znaleźć najnowsze informacje, zdjęcia z zajęć czy wydarzeń. Grupa organizuje również wydarzenia kulturalne i sportowe, takie jak regularne wydarzenia, podczas których można również skutecznie wzbogacić swoją wiedzę na temat muzyki capoeira, jej tradycji i innych tematów poza zajęciami. Letnie i zimowe obozy treningowe z brazylijskimi mistrzami to kolejna szansa na dobry, intensywny trening i integrację z innymi członkami grupy (być może z tymi, których jeszcze nie znaliście), a trening z grupą to miła, owocna okazja do spędzenia wolnego czasu.

Oferty dla firm i szkół, formularz kontaktowy i rejestracyjny

Dla firm i szkół mamy prezentację i projekt wprowadzający do capoeiry jako sztuki, która oprócz treningu fizycznego wymaga uwagi, koordynacji, współpracy itp. Dla rodziców zapewniona jest otwarta komunikacja. Dla każdej lokalizacji mamy formularz zgłoszeniowy dla dzieci do 12 lat, formularz zgłoszeniowy dla osób powyżej 12 lat i dorosłych. Formularz zgłoszeniowy jest niezobowiązujący, jedynie umożliwia instruktorom dobór odpowiedniej grupy dla danego uczestnika, uwzględniając poziom umiejętności i wiek.

W wielu miejscach istnieje również możliwość skorzystania z lekcji próbnej, podczas której można zapoznać się z charakterem zajęć, trenerem, atmosferą grupy. Pozwala to zdecydować, jaka forma komunikacji będzie najwygodniejsza, czy będzie to szybka odpowiedź na messengerze, telefon czy e-mail.

Warunki treningowe, system pasów, sposób rozwoju

Kolejnym ważnym aspektem naszej działalności jest lokalizacja zajęć, zazwyczaj jest to szkoła podstawowa, gminne centrum kultury, ośrodek kultury lub renomowana szkoła tańca, bezpieczna i przygotowana dla danej grupy. Następuje stopniowy postęp podopiecznych, od pierwszych ruchów capoeira i podstawowych kroków, uników i kopnięć do bardziej złożonych kombinacji, akrobacji i gry w rodzie (tradycyjnym kręgu capoeira). System pasów, a także praca z brazylijskimi mistrzami na serii treningów nadaje zajęciom systematyczny charakter i pokazuje kierunek dalszego rozwoju.

Na zajęciach dla dzieci mamy grę, rozwijającą sprawność ruchową i muzykalność, uczymy zasad fair play i wzajemnego szacunku. Na zajęciach dla młodzieży i dorosłych treningi są bardziej techniczne i fizyczne, ale jednocześnie dostępne zarówno dla tych, którzy uprawiają capoeirę jako hobby, jak i dla tych, którzy myślą o głębszej współpracy, np. o udziale w występach lub zostaniu trenerem. Dla wielu capoeira w grupie to nie tylko gra, ale także model tworzenia społeczeństwa opartego na wspólnych działaniach i poziomach inicjacji.