Unicar Capoeira Jęczmienna 9

Kraków i okolice: Ponad 15 miejsc z capoeirą dla każdego

W mieście i jego okolicach znajduje się 15 miejsc, gdzie dzieci, młodzież i dorośli mogą ćwiczyć capoeirę pod okiem wykwalifikowanych instruktorów z Międzynarodowej Unii Capoeira Regional, która jest jedną z najdłużej działających i największych sekcji tego typu w Polsce. Grupa od lat konsekwentnie popularyzuje tę brazylijską sztukę walki, będącą połączeniem tańca, akrobatyki, muzyki i gry na instrumentach.

Gdzie odbywają się zajęcia?

Zajęcia odbywają się w wielu krakowskich dzielnicach, m.in. na Starym Mieście, w Bronowicach, Dębnikach, Grzegórzkach, Kurdwanowie, Nowej Hucie, a także w następujących miejscowościach: Bibice, Krzeszowice, Wieliczka, Więcławice, Węgrzce, Zabierzów, Zielonki.

Każda grupa ma swoją własną osobowość i harmonogram dostosowany do wieku i poziomu graczy, dzięki czemu znajdziesz odpowiednią klasę dla 4-letniego początkującego lub dla bardziej zaawansowanego dziecka lub dorosłego, dla którego capoeira jest trudnym treningiem i stylem życia.

Doświadczeni instruktorzy i brazylijscy mistrzowie

Krakowska filia UNICAR to przede wszystkim ludzie: zespół doświadczonych nauczycieli, w tym profesorów capoeiry oraz generalny nadzorca, który jako pionier capoeiry w Polsce prowadzi pierwsze zajęcia w naszym kraju od lat dziewięćdziesiątych. Wspierają nas również brazylijscy mistrzowie, dzięki którym nasi uczniowie mają kontakt z oryginalnym nauczaniem najwyższego światowego poziomu. Trenerzy uczą nie tylko techniki, ale także zaszczepiają poczucie wspólnoty, przyjaźni i radości z ruchu.

Bronowice – zajęcia dla najmłodszych

W Bronowicach, w grupie dla najmłodszych, dzieci od piątego roku życia uczą się zasad capoeiry poprzez zabawę, rozwijając swoje zdolności motoryczne, gibkość i percepcję własnego ciała. Odbywają się tu również zajęcia dla dzieci o różnym stopniu zaawansowania, co sugeruje, że istnieje przemyślana i dostosowana do możliwości poszczególnych uczniów ścieżka rozwoju.

Dębniki i Grzegórzki – treningi przez cały tydzień

W Dębnikach, w Szkole Podstawowej nr 110, podopieczni mogą trenować od poniedziałku do piątku, na codziennych zajęciach dla dzieci i młodzieży. W Grzegórzkach, w Centrum Kultury Młodzieży, prowadzone są zajęcia z grupą poziomu średnio-początkującego (dla dorosłych), świadcząc tym samym o tym, że capoeira to dyscyplina, którą można zacząć uprawiać w każdym wieku.

Kurdwanów – tradycyjna roda capoeiry

Na Kurdwanowie, w klubie fitness, odbywają się zajęcia dla: grupy dzieci średniozaawansowanych, grupy dzieci zaawansowanych i grupy dzieci w wieku 6-11 lat. Jest też tradycyjna roda capoeiry, czyli krąg, w którym capoeiristas grają i improwizują razem. Roda jest dla każdego, kto trenuje od ponad pół roku. Chwile, kiedy gramy na berimbau, śpiewamy pieśni po portugalsku i kibicujemy naszemu przyjacielowi w rodzie, to właśnie one nadają capoeirze specyficzny klimat, którego nie spotkasz w innych sportach.

Nowa Huta i Wieliczka – integracja bez granic

W Nowej Hucie, w Nowohuckim Centrum Kultury, zajęcia prowadzone są od poniedziałku do środy. Grupy podzielone są na: dla dzieci i powyżej 15 roku życia, dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych. Jest świetna praca organizacyjna, ludzie mogą znaleźć swoje miejsce w odpowiedniej grupie. W Wieliczce, na Wielickim Kampusie, prowadzone są zajęcia połączone. Są dzieci i dorośli, co oznacza, że odbywa się integracja międzypokoleniowa i widać, że w capoeirze nie ma granic, a najważniejsza jest pasja i chęć nauki.

Więcławice, Węgrzce, Zabierzów, Zielonki

W Wiêcławicach, w placówce Centrum Kultury i Promocji, prowadzone są zajęcia dla dzieci w wieku przedszkolnym (od 5 lat), dla starszych, dla młodzieży i dla dorosłych. Jest to również bardzo dogodny punkt; nauczyciele odbierają dzieci ze szkoły i przywożą na zajęcia, co jest dużym ułatwieniem dla pracujących rodziców. Węgrzce to punkt, gdzie odbywają się jedne z najdłuższych zajęć w tygodniu, od wtorku do piątku, podzielone na grupy wiekowe i poziomy zaawansowania, nawet dla 4-latków, którzy są początkujący. W Zabierzowie, w szkole tańca, odbywają się zajęcia z akrobatycznej capoeiry dla dzieci od pierwszego poziomu zaawansowania, a także młodzieży i dorosłych w każdą sobotę. W Zielonkach, na Uniwersytecie Pedagogicznym, mamy miejsce, które rozszerza ofertę dla północnego Krakowa i okolic.

Filozofia UNICAR – capoeira jako styl życia

Wszystkie te miejsca mają wspólną filozofię, którą jest UNICAR, organizacja pochodząca z Salvadoru, kolebki capoeiry i stolicy brazylijskiego stanu Bahia. W Polsce kieruje nią mistrz, który jest członkiem trzeciego pokolenia bezpośrednich uczniów legendarnego mistrza Bimba, twórcy stylu capoeira regional. Atrakcyjne treningi odbywają się w przyjaznej atmosferze. Zajęcia opierają się na zaufaniu i współpracy. Duży nacisk kładzie się na indywidualne podejście do każdego uczestnika, o czym mogą świadczyć formularze rejestracyjne – przed dołączeniem do grupy możesz wypełnić ankietę, która pomoże Ci znaleźć odpowiednią lokalizację i poziom umiejętności.

Nie ma żadnego nacisku czy presji – pierwsze treningi mają charakter próbny i ich celem jest pokazanie jak ciekawa i różnorodna jest capoeira. Większość osób, które spróbowały raz, pozostają na dłużej angażując się nie tylko w sam trening, ale też w życie całej społeczności.

Wydarzenia kulturalne i obozy

Organizowane są imprezy kulturalne, które przybliżają wydarzenia z kultury brazylijskiej, muzyką, językiem portugalskim czy tradycją capoeira rod. Jeśli chcesz jeszcze bardziej rozwijać swoją pasję, UNICAR oferuje obozy letnie i zimowe z udziałem mistrzów z Brazylii, gdzie możesz nauczyć się jeszcze więcej, poznać nowych ludzi z innych miast i po prostu odpocząć w wyjątkowej atmosferze.

Dla rodziców i opiekunów

Ze rodzicami grup dziecięcych współpraca jest ciągła, poprzez bezpośrednią komunikację z trenerami oraz poprzez grupy na Facebooku, gdzie publikowane są informacje o treningach, nadchodzących wydarzeniach i wszelkich zmianach w harmonogramie. Jako rodzic możesz oczekiwać od nas uczciwości, stałego informowania i świadomości, że Twoje dziecko nie tylko rozwija się fizycznie, ale także uczy się dyscypliny, szacunku i pewności siebie.

Dla kogo jest capoeira?

Dla dzieci i dorosłych, capoeira bywa nie tylko treningiem, ale przestrzenią rozwoju, nawiązywania znajomości i aktywnego spędzania czasu z ludźmi o wspólnych zainteresowaniach. Dzięki temu, że zajęcia odbywają się w kilku miejscach i o różnych godzinach, można znaleźć dogodny termin nawet przy pełnym harmonogramie dnia.

Jeśli ktoś szuka dla swojego dziecka zajęć łączących ruch, muzykę i zabawę albo sam chce znaleźć nową pasję i dołączyć do wspólnoty pozytywnych ludzi, oferta Sekcji UNICAR Kraków daje wiele możliwości. Wystarczy wybrać najbliższe centrum, skontaktować się z trenerem i umówić pierwsze próbne treningi, to najlepszy sposób by przekonać się jak wiele radości i satysfakcji oferuje ta sztuka walki.