Unicar Capoeira Grunwaldzka 5

Idealna aktywność dla Twojego ciała i duszy

Jeśli sztuki walki, taniec, muzyka i tradycja to Twoja bajka, Unicar Capoeira może być najlepszym sposobem na poprawę kondycji. W Krakowie i okolicach znajduje się ponad kilkanaście lokalizacji Unicar, więc nie powinieneś mieć problemów ze znalezieniem ulubionych zajęć. Wszystkie te grupy należą do międzynarodowej grupy UNICAR, ale mają swoje własne cechy i harmonogramy. Jest to międzynarodowa grupa rozwijająca tradycje capoeira regionalnej, stylu legendarnego Mestrze Bimbę.

Wykwalifikowani Nauczyciele i Filozofia

Nauczyciele w Unicar Kraków to przede wszystkim wykwalifikowani nauczyciele z wieloletnim doświadczeniem jako instruktorzy capoeiry. Należą do nich założyciel capoeiry w Polsce, lider całej grupy, profesorowie i formados (absolwenci), a także brazylijscy mistrzowie, którzy przyjeżdżają do Polski z oficjalnymi wizytami. Gwarantuje to, że na zajęciach będziesz miał okazję pracować bezpośrednio z ludźmi, którzy nie tylko posiadają doskonałą technikę, ale także bardzo dobrze znają filozofię i kulturę, z której wywodzi się ta sztuka walki.

Zajęcia dla wszystkich grup wiekowych, od 4 do 44 lat

Zajęcia prowadzone są w różnych grupach dla różnych grup wiekowych. W Unicar każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od tego, czy ma 4, czy 44 lata. Najmłodsi zaczynają od 5 roku życia.

Od 6 roku życia dzieci mogą dołączyć do grupy początkującej, gdzie capoeira jest uczona poprzez gry, a dzieci mogą rozwijać swoje umiejętności motoryczne i poczucie rytmu, a także kompetencje społeczne.

Niektóre ośrodki oferują oddzielne grupy dla przedszkolaków i dzieci w wieku wczesnoszkolnym, ponieważ pozwalają one dostosować tempo i formę zajęć do możliwości i potrzeb najmłodszych graczy. Starsi, bardziej doświadczeni dzieci wchodzą do grupy średniozaawansowanej, gdzie pracują intensywniej i uczą się wykonywać elementy akrobatyczne, a także uczą się grać na głównych instrumentach capoeiry: berimbau, atabaque lub pandeiro.

Nastolatki i dorośli mogą wybierać grupy początkujące, średniozaawansowane lub zaawansowane, w zależności od swoich umiejętności. W niektórych miejscach prowadzone są oddzielne grupy dla dorosłych, zazwyczaj po południu lub wieczorem, co pozwala na połączenie treningów z innymi zobowiązaniami życiowymi. Chętni do rozwijania konkretnego obszaru mogą brać udział w indywidualnych zajęciach z akrobatyki. W środy mamy oddzielne grupy gimnastyczne, gdzie ćwiczona jest gimnastyka w stylu capoeiry.

Atmosfera oparta na szacunku i bezpieczeństwie

Zajęcia i dyskusje ze studentami odbywają się na zasadach szacunku, poszanowania indywidualności i pracy zespołowej. Praktykowana w ten sposób capoeira nie jest traktowana jako zwykła aktywność gimnastyczna, ale postrzegana jest jako podróż, w której liczy się dyscyplina, cierpliwość, solidarność i tradycja. Nauczyciele dbają o bezpieczeństwo swoich uczniów, zwłaszcza na zajęciach dla dzieci. Każdy nowy ruch jest wyjaśniany krok po kroku, a przed danym zadaniem zawsze przeprowadzana jest odpowiednia rozgrzewka. Ogólna atmosfera w grupach jest bardzo przyjazna. Dzieci i dorośli zgadzają się, że na lekcjach capoeiry nie tylko można trenować, ale także nawiązać nowe znajomości.

Rodzice mogą być spokojni, wiedząc, że ich dzieci mają wszystko, czego potrzebują, jeśli chodzi o trening i własne poczucie bezpieczeństwa.

Współpraca z rodzicami i przejrzysty system rejestracji

Kolejnym ważnym aspektem działalności grupy jest współpraca z rodzicami. Przejrzysty, bezpłatny system rejestracji (formularz rejestracyjny jest inny dla dzieci do 12 roku życia i dla osób, które ukończyły już 12 rok życia oraz dla dorosłych) pozwala na przyjście na lekcję próbną, bez żadnych zobowiązań.

Oznacza to, że rodzice mogą odetchnąć, dowiedzieć się więcej o treningach, lepiej poznać nauczyciela i sprawdzić, czy miejsce jest odpowiednie dla ich dzieci. W wielu miastach istnieją grupy na Facebooku, na których regularnie pojawiają się posty, w tym wiadomości, zdjęcia i ogłoszenia. W ten sposób rodzice są zawsze na bieżąco i świadomi wyników i osiągnięć swoich dzieci. Dodatkowo, pracujący w ciągu dnia rodzice mogą liczyć na transport ze szkoły na treningi. Dla dorosłych jednak najważniejsza jest wolność. Możliwość trenowania w różnych miejscach i o różnych porach, a także bezpośredni kontakt z nauczycielami, którzy pomagają i doradzają w znalezieniu najlepszej grupy.

Wydarzenia i Obozy: Rozwój Poza Cotygodniowymi Treningami

Rozwój uczniów nie kończy się na cotygodniowych treningach. UNICAR cyklicznie organizuje wydarzenia, które pozwalają rozwijać i pogłębiać wiedzę i doświadczenie. Do tej grupy należą brazylijskie festiwale kulturalne, na przykład CRACOVIAXE, czy warsztaty muzyczne ŚPIEWAMOS, podczas których oprócz tradycyjnych pieśni ćwiczy się instrument, aby poznać historię capoeiry. Jeśli chcesz rozwijać swoją pasję w bardziej poważny sposób, możesz wziąć udział w obozach letnich i zimowych. Podczas tych wydarzeń trenujesz z brazylijskimi mistrzami z UNICAR, trzecim pokoleniem bezpośrednich uczniów mestre Bimbę. To świetna okazja do treningu z najlepszymi, nauki najbardziej autentycznej capoeiry i doświadczenia międzynarodowego środowiska pełnego pasji i pozytywnej energii. Jeśli chcesz dzielić się swoją pasją i zostać instruktorem, udział w tych wydarzeniach to lekcja i cenne inspiracja!

Różnorodność Lokalizacji i Wspólna Zasada Tradycji

Oddział UNICAR w Krakowie jest jednym z najstarszych i najrozleglejszych w Polsce, a jego największym atutem jest różnorodność lokalizacji i nauczycieli. Niezależnie od lokalizacji, wiesz, że jesteś w miejscu, gdzie capoeira jest traktowana z pasją i profesjonalizmem. Wszystkie te miejsca mają inną atmosferę, ale wszystkie łączy ta sama wspólna zasada: szacunek dla tradycji, radość z ruchu i wspaniałe poczucie wspólnoty. Dlatego capoeira w UNICAR to nie tylko trening, ale sposób spędzania czasu, który wpływa na ciało, umysł i duszę, przynosi wielką satysfakcję i radość z pokonywania własnych ograniczeń i wspólnego grania muzyki. Dla dzieci capoeira to świetny sposób na naukę poprzez ruch, zdobycie pewności siebie i naukę sztuki współpracy w grupie. Dla dorosłych to okazja do oderwania się od codzienności, spojrzenia inaczej na zwykłe ćwiczenia i bycia częścią grupy o podobnych zainteresowaniach.

Jak Dołączyć?

Zapisy na zajęcia próbne odbywają się poprzez formularz na stronie internetowej. W razie wątpliwości można skontaktować się bezpośrednio z nauczycielami, ponieważ ich numery telefonów i adresy e-mail są podane w zależności od miasta. Znajdziesz tam odpowiedniego nauczyciela nie tylko dla rodziców szukających korzyści dla swoich dzieci, ale także dla dorosłych, którzy chcą spróbować czegoś nowego, a nawet dla doświadczonych capoeiristas, którzy nadal chcą się doskonalić!