MAYURA SZKOŁA JOGI

Mayura to Studio Jogi z Pasją i Świadomością

Mayura powstała jako studio wyrosłe z intensywnej miłości do świadomej praktyki i bliskości z samą esencją jogi, jaką jest zjednoczenie ciała i umysłu. Jest to przestrzeń stworzona specjalnie po to, by pozwolić Ci wyjść z codziennego pędu, zatrzymać się i wsłuchać w to, co dzieje się w Tobie. Oferujemy tu warunki do intensywnej pracy nad własnym ciałem, jak i odpoczynku i regeneracji – luksusów, których często brakuje w naszym życiu. Nasze zajęcia są otwarte zarówno dla osób bez doświadczenia w jodze, jak i tych, którzy chcieliby pogłębić świadomość ruchu i oddechu pod okiem doświadczonych nauczycieli.

Systematyczne Zajęcia i Warsztaty

Podstawową działalnością studia jest realizacja systematycznie zaplanowanych i prowadzonych kursów i warsztatów w sposób bezpieczny i spójny. Jednym z nich jest kurs „Podstawy Jogi dla Zdrowego Ciała i Umysłu” przeznaczony dla osób, które dopiero stawiają pierwsze kroki w jodze lub chcą budować swoją praktykę od podstaw. Program kursu jest szeroki, nauczysz się świadomie oddychać, poznasz prawidłowe ustawienie ciała w asanie, dowiesz się, jak odpoczywać i regenerować się. Zajęcia tworzące kurs prowadzone są w zamkniętych grupach, dzięki czemu możesz budować relacje z innymi kursantami i liczyć na indywidualną uwagę oraz wsparcie nauczyciela. Kurs odbędzie się w dwóch grupach: w poniedziałki i środy o godzinie 18:30 lub we wtorki i czwartki o godzinie 20:00. Masz więc swobodę wyboru terminów, które najlepiej pasują do Twojego rytmu.

Nasi Nauczyciele i Poziom Szkolenia

W Mayurze przywiązujemy dużą wagę do nauczyciela i poziomu szkolenia. Zaprosiliśmy do współpracy praktyków jogi z dużym doświadczeniem, dobrze znających anatomię, filozofię jogi i pracę z ciałem. Prowadzimy również zajęcia z osobami związanymi ze studiem, które regularnie realizują grupy otwarte i zamknięte. Nasi studenci mogą więc praktykować różne rodzaje sesji: delikatniejsze, skupiające się na oddechu i elastyczności, a także bardziej dynamiczne, wymagające siły fizycznej i koncentracji. Każdy nauczyciel ma swoje własne podejście do nauczania, ale wszyscy kierują się wizją Mayury, która opiera się na świadomości, szacunku dla ograniczeń fizycznych i regularności. Sala jest cicha, sprzyja koncentracji i buduje poczucie zaufania między uczniami. Grupa jest mała, podobnie jak przestrzeń, w której się spotykamy, i dołożyliśmy wszelkich starań, aby stworzyć środowisko dobre dla naszego ciała i duszy. W Mayurze chcemy, aby każda osoba, niezależnie od tego, czy dopiero zaczyna swoją przygodę z jogą, czy od kilku lat praktykuje na macie, czuła się zauważona i ważna.

Wszystkie Oferty Biletowe

Dla tych, którzy chcą ćwiczyć rzadziej, oferujemy bilet jednorazowy, a także karnety na 4 i 8 zajęć, które będą ważne przez miesiąc od daty aktywacji lub daty wystawienia. Ci, którzy ćwiczą regularnie, mogą wybrać karnet elastyczny, który pozwala na swobodne korzystanie z zajęć bez długoterminowego zobowiązania. Promocyjne karnety są również dostępne, dzięki którym masz szansę spokojnie przyjrzeć się, jak prowadzone są zajęcia i samemu przekonać się, czy dany rodzaj jogi jest tym, czego szukasz.

WyjAZDY i wydarzenia plenerowe

Oprócz regularnych zajęć Mayura jest również miejscem warsztatów i wyjazdów, gdzie można praktykować jogę, uprawiać inne sporty i cieszyć się bliższym kontaktem z naturą. Mayura organizuje wyjazdy z możliwością praktykowania jogi w innym otoczeniu, z dala od zgiełku i zanieczyszczeń miasta, w pięknym miejscu. Wielodniowy wyjazd oferuje możliwość porannej praktyki jogi i popołudnia spędzonego na łonie natury, na przykład na rowerze.

Podczas pobytu na wyjeździe mamy szansę zbliżyć się do innych uczestników i doświadczyć bardziej intensywnych praktyk jogi pod okiem nauczycieli, w małych grupach. Dla wielu osób jest to moment wielkiej radości, kiedy po raz pierwszy czują tę bliskość z jogą.

Odbywają się również wspólne akcje mające na celu zapoznanie szerokiej publiczności z jogą, na przykład Dzień Jogi, kiedy zajęcia odbywają się w nietypowych warunkach, jest to okazja do wspólnej praktyki, również z osobami, które nie przychodzą regularnie.

Tego typu wydarzenia często stanowią pierwszy krok do indywidualnej praktyki w szkole.

Społeczność i system

W Mayura dbamy o budowanie otwartej i wspierającej społeczności. Kontakt między uczniami a nauczycielami nie kończy się wraz zejściem z maty. Dzięki naszej aplikacji internetowej zarządzasz swoim karnetem lub abonamentem, możesz łatwo zarezerwować miejsce na zajęciach lub nadrobić ostatnie wiadomości. Uczeń będzie mógł dostosować swój harmonogram do własnych potrzeb.

Jednocześnie jesteśmy przeciwni niepotrzebnemu formalizmowi, ponieważ kontakt z nami i z nauczycielami jest prosty; w studio oczekuje się od Ciebie zadawania pytań i rozmowy o jodze.

Dla osób chcących praktykować bardziej systematycznie przygotowane są kursy w grupach zamkniętych. Trening trwa kilka tygodni i składa się z określonej liczby zajęć. Stała grupa i zaplanowana seria zajęć wspierają nawyk regularnej praktyki, łatwiej jest poznać swoje ciało. Treningi skierowane są zarówno do osób początkujących, jak i osób z pewnym doświadczeniem, które chcą usystematyzować swoją wiedzę lub przygotować się do dalszej praktyki. Na zakończenie każdego kursu odbywa się podsumowanie i konsultacja; bardzo często ustalane jest dalsze nauczanie w kolejnej grupie.

Joga jako inwestycja w siebie

Mayura działa logicznie, mądrze; jest doceniana przez publiczność i szanowana przez tych, którzy znają jogę nie jako chwilową modę, ale jako inwestycję we własne długoterminowe zdrowie. Bez patosu szkoła nie interesuje się okultystyczną częścią jogi, ale jej realnymi efektami: mobilnością, siłą, relaksem, wewnętrzną harmonią.

Dzięki temu studio jest otwarte dla młodzieży, dorosłych i seniorów.

Nawet seniorzy, „joga dla stawów” czy „joga dla relaksu” nie są rozróżniani w praktyce i wśród studentów jogi. Dzięki różnorodnym możliwościom uczestnictwa, systemowi karnetów i możliwości uwzględnienia poziomu każdego z uczestników, szkoła Mayura stworzyła miejsce, w którym praktyka jogi może stać się nie tylko jednorazowym wydarzeniem, ale codziennym nawykiem. Obiecują, że zarówno w pojedynczej lekcji, jak i w miesięcznym karnecie, na każdej zajęciach, rekolekcjach czy warsztatach, możesz mieć pewność autentyczności przekazu i stworzenia warunków sprzyjających rozwojowi. Wszystkie nasze zajęcia, rekolekcje i warsztaty prowadzone są świadomie, z szacunkiem dla tempa Twojej osobistej podróży i ze świadomością jakości czasu, który spędzamy razem.