KRAKOWSKI KLUB SZERMIERZY

Tradycja i nowoczesność w jednym miejscu

Krakowski Klub Szermierczy to połączenie tradycji z nowoczesnością. Szermierka jest tu nie tylko sportem, przede wszystkim jest środkiem rozwoju człowieka. Od 1910 roku, kiedy powstał klub, jest on jednym z najstarszych klubów sportowych w Polsce. Przez ponad 100 lat swojej historii KKS wypracował oryginalny system szkolenia dzieci, młodzieży i dorosłych, który zawiera w sobie doświadczenia starych szermierzy, jak również osiągnięcia naukowe z zakresu fizjologii ruchu, psychologii sportu i nowoczesnego treningu fizycznego.

Społeczność dla każdego – od początkujących do mistrzów

Klub liczy blisko sto członków, którzy rywalizują we wszystkich grupach wiekowych, amatorskich i masters, co sprawia, że środowisko jest dogodne zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodę z szermierką, jak i dla tych, którzy chcą rozwijać się na poziomie masters.

Filozofia treningu: kuźnia ducha, ciała i charakteru

Podejście edukacyjno-szkoleniowe opiera się na przekonaniu, że szermierka jest kuźnią ducha, ciała i charakteru, a tym samym każdy trening to nie tylko nauka umiejętności walki. Zajęcia prowadzone są z naciskiem na utrzymanie równowagi między specyficznym a ogólnym treningiem rozwojowym, tak aby ćwiczący, w bezpieczny i zrównoważony sposób, stopniowo zwiększali siłę i kontrolę swoich mięśni stabilizujących, kondycję, siłę i ogólną mobilność, a także refleks, koncentrację i szybkość podejmowania decyzji.

Centralną częścią treningu jest sparing, dzięki któremu ćwiczący może eksperymentować ze swoimi umiejętnościami i uczyć się metodą prób i błędów, a także swoją odporność na stres, samoocenę i kontrolę emocjonalną w warunkach wymagających natychmiastowej reakcji.

Trenerzy w klubie to wykwalifikowani szkoleniowcy, którzy oprócz nauczania techniki, pełnią rolę tutorów, towarzyszących ćwiczącemu w drodze do osiągnięcia celów sportowych i osobistych. Techniki treningowe są dostosowywane do wieku, doświadczenia i celu każdego ucznia, niezależnie od tego, czy jest to dziecko w wieku 7 lat stawiające pierwsze kroki na stoku, czy dorosły szukający nowego, ekscytującego sposobu na spędzenie wolnego czasu.

Formy uczestnictwa i elastyczne zasady

Istnieje wiele różnych sposobów zaangażowania się w klub, w zależności od czasu, który jesteś gotów i w stanie poświęcić, oraz liczby zajęć, w których chcesz wziąć udział. Jeśli wolisz mieć maksymalną swobodę planowania, możesz skorzystać z indywidualnych lekcji w ramach kursu grupowego i w ten sposób przetestować ideę szermierki bez żadnych zobowiązań.

członkowie pełnoprawni mogą korzystać ze wszystkich godzin treningowych dostępnych dla grupy, do której się zapisali, opłacać składki treningowe miesięcznie lub rocznie i mogą liczyć na szereg przywilejów, takich jak zniżki w przypadku członkostwa rodzinnego i konserwacja ich broni. Dla tych, którzy zdecydują się dołączyć do klubu po lekcjach indywidualnych, cena pierwszych kilku treningów zostanie odliczona od ceny pierwszego członkostwa, dzięki czemu system ten jest bardzo przyjazny dla nowych członków.

Wartości, zasady i duch sportu

Warunki i atmosfera klubu tworzą wzajemny szacunek między trenerami a szermierzami, a także między samymi szermierzami. Szermierka to sport z bardzo precyzyjnymi zasadami i protokołami, dzięki czemu uczysz się brać odpowiedzialność za własne błędy i szanować przeciwnika, co znajduje odzwierciedlenie również w Twojej kulturze osobistej i sposobie radzenia sobie ze zwycięstwem i porażką. Cały sprzęt do treningu jest zapewniany przez klub, co jest również bardzo ważne dla początkujących, ponieważ mogą oni trenować bez wydawania pieniędzy na własny sprzęt.

Dzieci i młodzież uczą się nie tylko zwiększać swoją sprawność fizyczną, koordynację, zwinność i precyzję ruchów, ale także rozwijać poczucie regularności, determinację w osiąganiu celów czy zasady "fair play" w sporcie. Treningi pozwalają im brać udział w krajowych i międzynarodowych zawodach, obozach sportowych i wydarzeniach klubowych, takich jak Puchar Smoka Wawelskiego, międzynarodowy turniej odbywający się od lat, który gromadzi gości z całego świata. To prawdziwa uczta dla oczu wszystkich miłośników tej dyscypliny, odbywająca się na krakowskich planszach. Obejmuje ona zawody na najwyższym możliwym poziomie, a także bezpłatne warsztaty i treningi, które pozwalają tym, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z szermierką, poczuć jej ducha.

Relacje, rozwój i wsparcie

Relacja między rodzicami a klubem jest taka sama jak między trenerem a zawodnikiem. Otwarta komunikacja i zaufanie. Klub informuje o godzinach treningów, sprawach organizacyjnych oraz tych dotyczących np. obowiązkowego corocznego przedłużenia licencji Polskiego Związku Szermierczego dla osób poniżej 18 roku życia. Można również przyczynić się do rozwoju klubu poprzez udział w wydarzeniach lub przekazanie 1,5% swojego podatku dochodowego na rzecz stowarzyszenia. Ułatwia to organizację treningów, zakup sprzętu i turniejów wewnętrznych, tym samym poprawiając warunki dla wszystkich członków klubu.

Postępy zawodnika są również monitorowane. Niezależnie od tego, czy jest to mistrz, czy po prostu chcesz być w formie i aktywnie spędzać czas, do każdej osoby podchodzi się indywidualnie i otrzymuje ona potrzebne wsparcie. Dla dorosłych klub oferuje zajęcia rekreacyjne w dogodnych godzinach wieczornych, dla osób poszukujących ciekawej i rozrywkowej formy ćwiczeń wymagających pracy umysłowej i dynamicznego wysiłku fizycznego, przy jednoczesnym oderwaniu się od codziennych obowiązków w pozytywnej i zróżnicowanej wiekowo społeczności.

Zapisy i dziedzictwo

Zapisy do klubu możliwe są przez cały rok, a pierwsze zajęcia w grupach dziecięcych są bezpłatne i niezobowiązujące, dzięki czemu można spokojnie zapoznać się z istotą treningu i duchem panującym w klubie. Tymczasem dorośli mogą brać udział w zajęciach za symboliczną opłatą. Wszystko w klubie opiera się na bogatym dziedzictwie, nie postrzeganym jako eksponat muzealny, ale raczej jako podstawa do tworzenia współczesnego otoczenia, zakorzenionego w solidnej wiedzy i indywidualnej uwadze, gdzie każdy, niezależnie od wieku i poziomu umiejętności, może odkryć swoje wewnętrzne talenty i przyczynić się do kolejnych etapów wspaniałej historii tej wyjątkowej instytucji.