Krakowski Klub Karate Tradycyjnego ul. Racławicka

Wstęp do Krakowskiego Klubu Karate Tradycyjnego

Krakowski Klub Karate Tradycyjnego to miejsce, gdzie możesz rozpocząć swoją przygodę ze sztukami walki, niezależnie od wieku, a zaczynają tu nawet czterolatki. Mimo że profil klubu jest głównie skierowany do najmłodszych, stanowią oni największą część społeczności, istnieją również grupy dla młodzieży i dorosłych, zarówno początkujących, jak i tych, którzy chcieliby kontynuować swoją karatecką przygodę na wyższym poziomie zaawansowania. Temu towarzyszy grupa dziewcząt, co jest dowodem na to, że sztuka walki w klasycznym rozumieniu jest dostępna zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, karate to nie balet, ale przede wszystkim świadoma praca nad ciałem i duchem w przyjaznej, nieschematycznej atmosferze.

Harmonogram zajęć i grupy wiekowe

Zajęcia odbywają się według bardzo gęstego harmonogramu, który od początku roku szkolnego wyznacza puls tygodnia, dostosowanego do różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania: od zajęć wstępnych dla najmłodszych, przez kolejne stopnie kyu po zajęcia seniorskie aż do stopni dan.

Poniedziałek rano zaczyna się lekcją dla 6-7 latków, którzy są na początku swojej karateckiej drogi. Później odbywają się lekcje dla każdej grupy pasów oraz wieczorem dla seniorów.

Mamy zajęcia dla seniorów z "Przepływem Zwierzęcym" w każdy wtorek rano, co jest bardzo wyjątkową lekcją. Po południu i wieczorem mamy zajęcia dla najmłodszych (4-5 lat), dzieci rozpoczynające swoją karate drogę (8-13 lat), seniorów początkujących oraz seniorów z wyższymi pasami.

W środę zajęcia odbywają się dla dzieci rozpoczynających swoją karate drogę (6-7 lat), niższych kyu, a wieczorem 3 kyu i wyższych oraz dan. Następnego dnia tygodnia odbywają się zajęcia dla najmniejszych grup przedszkolnych, dzieci rozpoczynających swoją karate przygodę i reszty w zależności od stopnia, a wieczorem grupa dla dorosłych, początkujących dorosłych i zaawansowanych dorosłych. Na koniec, piątek zawiera zajęcia poranne dla dorosłych (karate i "Przepływ Zwierzęcy") oraz po południu dla dzieci (6-7 lat, poziom średniozaawansowany) i wieczorem dla dorosłych i starszej młodzieży.

Umożliwi to również dopasowanie ćwiczeń do biologicznych rytmów rodziców z dziećmi, a także osób pracujących, które będą mogły ćwiczyć w przyjaznym, ale dynamicznym środowisku.

Metodyka i zespół trenerski

Zajęcia prowadzone są przez zespół trenerów, podzielonych ze względu na wiek i staż pracy, co gwarantuje jednolitość metodyczną i dopasowanie zajęć do poziomu uczestników. Skład zespołu daje pluralizm metodyczny oraz możliwość korzystania z doświadczenia kilku trenerów w ramach jednego klubu.

Jest system monitorowania postępów, który zapewnia, iż uczniowie korzystają z należytej uwagi od zupełnego początkującego do kandydata na egzamin.

Zasady uczestnictwa i opłaty

Uczniowie znać też zasady udziału i opłacania zajęć, które odbywają się za pośrednictwem kont w systemie, dzięki którym można kontrolować opłaty miesięczne za naukę. Już teraz klub pomyślał o promocyjnej opłacie miesięcznej dla abonentów, którzy płacą do 10 dnia każdego miesiąca oraz zniżce rodzeństwa, która obniża koszt uczestniczenia w zajęciach rodzicom, których więcej niż jedno dziecko. Jeśli nie masz pewności, czy to coś dla Ciebie, możesz skorzystać z pojedynczego biletu (płacisz za niego przed lekcją), a następnie podjąć decyzję.

Filozofia i korzyści z treningu

Pierwsza rzecz, karate to nie sport, to styl życia, który należy praktykować regularnie, z pokorą i wytrwałością. Sport zapewnia swoim adeptom dyscyplinę, szacunek dla innych, równowagę emocjonalną. Dla młodzieży i dzieci jest to lepsze skupienie na szkole, mniej stresu, pozytywne poczucie własnej wartości, które nie wynika z porównywania się z innymi, ale z doceniania własnych postępów. Dla dorosłych jest to ćwiczenie fizyczne, praktyka relaksacyjna, odrobina ruchu w życiu pełnym obowiązków.

Drugi punkt to docenienie budowania rodziny w klubie. Nie tylko podczas treningów, ale także podczas innych aktywności, takich jak obozy i półkolonie, które są kontynuacją tego, co wypracowuje się na macie. Regularnie odbywają się obozy zimowe i letnie, gdzie oprócz codziennych treningów obecna jest również zabawa i integracja, a także półkolonie, podczas których dzieci mogą spędzić dzień w znanym i przyjaznym środowisku.

Komunikacja z rodzicami jest możliwa, dzięki otwartości i wzajemnemu zaufaniu. Rodzice mogą na bieżąco obserwować treningi, mieć bezpośredni kontakt z trenerami, a nawet brać udział w życiu klubu, co jest szczególnie ważne dla najmłodszych dzieci. Na sali treningowej możliwe jest stopniowe oswajanie dziecka z zasadami panującymi w dojo, a doświadczony, dydaktyczny trener zadba o to, aby nawet czterolatek nie czuł się zagrożony i nie sprzeciwiał się treningom.

Kto może dołączyć?

W klubie nie ma ograniczeń wiekowych, nie ma oczekiwań co do doświadczenia. Każdy, kto chce ruszyć swoją szkoleniową ścieżkę znajdzie grupę, niezależnie od tego, czy już stawiał swoje pierwsze kroki na macie czy dopiero myśli o swoim pierwszym podejściu do sztuk walki. Z różnymi potrzebami przychodzą, od rodziców, chcących, by dziecko spędzało czas pożytecznie poprzez nastolatków pragnących sprawdzić swe możliwości, po dorośli, którzy po latach zdecydowali się na aktywność fizyczną lub chcieli spróbować czegoś nowego. Na rozwój będzie czas, a mistrzowskie stopnie to tylko punkt odniesienia.

W tym połączeniu tradycyjnego karate ze współczesnym spojrzeniem na wiek praktykującego, klub od dziesięcioleci stanowi formacyjne środowisko, czy to dla mistrzowskiego stopnia, sprawności fizycznej, czy też jako hobby na całe życie.