Klub Sportowy CAPOEIRA CAMANGULA

Aktywność fizyczna łącząca sztukę walki, muzykę i taniec

Klub Sportowy CAPOEIRA CAMANGULA łączy elementy sztuk walki z muzyką, tańcem i akrobatyką, stanowiąc alternatywną formę aktywności fizycznej dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Od 24 lat dwie akademie w sercu Krakowa, na Nowym Kleparzu i w Bronowicach, prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli, którzy uczą kolejne pokolenia sztuki capoeiry. Jest to nie tylko aktywność fizyczna, ale przede wszystkim przestrzeń, w której pielęgnujemy pasję, pewność siebie i radość. Charakter zajęć to mieszanka dyscypliny i wolności, co sprawia, że capoeira jest odpowiednia dla każdego, niezależnie od wieku, sprawności fizycznej czy doświadczenia w capoeirze.

Indywidualne podejście i małe grupy

Trenujemy w małych grupach, co pozwala naszym instruktorom poświęcić indywidualną uwagę każdemu podopiecznemu. Więc każdy, kto przychodzi po raz pierwszy, szybko dołącza do kolektywu, dzieci nie tylko opanowują różne elementy, ale także uczą się być odpowiedzialne i troszczyć się o siebie nawzajem, oczywiście pod okiem dorosłych. Są tu dwie sale. Pierwsza z lustrami, która jest niezbędna do opanowania technik, a druga sala akrobatyki, gdzie można spróbować bardziej skomplikowanych elementów.

Elastyczny grafik i różnorodne zajęcia

Możesz również wybrać czas, który najbardziej Ci odpowiada. Możesz odwiedzać kilka razy w tygodniu lub codziennie, jeśli chcesz i masz taką możliwość. Klub oferuje różnorodne zajęcia w zależności od wieku: capoeira dla dzieci (4-6 lat), capoeira dla dzieci (7-12 lat), zajęcia dla młodzieży, zajęcia dla dorosłych, a nawet zajęcia dla tych dorosłych, którzy dopiero zaczynają odkrywać świat capoeiry. Jednymi ze specjalnych zajęć są zajęcia rodzinne: dorośli mogą trenować razem z dziećmi i spędzać czas z rodziną w zdrowy sposób. Jeśli po raz pierwszy w życiu masz zamiar spróbować capoeiry, stworzono specjalne grupy dla początkujących, gdzie nauczysz się podstawowych ruchów, rytmów, zasad roda i tak dalej.

Rozwój fizyczny, społeczny i kulturalny

Klub ceni rozwój fizyczny, społeczny i kulturalny. Kapucyneria jest wprowadzana jako bogata sztuka z długą historią, ponieważ brazylijscy niewolnicy kamuflują swoje sztuki walki tańcem. Rzeczywiście, to właśnie ta historia i tradycja, która jest przekazywana z pokolenia na pokolenie, nadają zajęciom szczególne znaczenie.

Muzyka, śpiew i akrobatyka

Podczas treningu uczysz się nie tylko kopnięć, uników i akrobatycznych ruchów, ale także gry na instrumentach takich jak berimbau i śpiewania piosenek po portugalsku. Dlatego capoeira jest aktywnością dla całego ciała i duszy, która uczy rytmu, umiejętności motorycznych, reakcji i równowagi. Oferuje mnóstwo zabawy, improwizacji i brazylijskiego ducha, w przeciwieństwie do większości sztuk walki, które tak bardzo skupiają się na spokoju i powadze.

Doświadczeni trenerzy i atmosfera zespołowa

Treningami zajmują się nauczyciele i trenerzy, posiadający wieloletni staż, którzy stale doskonalą swoje umiejętności na warsztatach, campach i imprezach międzynarodowych. Są cierpliwi, starają się indywidualnie podchodzić do każdego ze swoich uczniów i starają się aby panował dobra atmosfera wśród jego członków. Najmłodsi ćwiczą przy pomocy gier, a stopniowo wprowadzane techniki uczą dzieci dyscypliny i poczucia pracy zespołowej. Dzieci i dorośli mogą być pewni, że treningi będą dostosowane do ich poziomu, mogą także skorzystać z obozów sportowych i warsztatów, podczas których mogą trenować intensywniej i integrować się z innymi capoeiristas z całej Polski. Przykładem doskonałym jest coroczny obóz w Ustce, podczas którego można połączyć wypoczynek nad morzem z treningami przeprowadzanymi przez trenerów.

Ceremonie i wydarzenia – dumne podsumowanie pracy

Najważniejszym punktem działalności klubu są występy, które, choć stanowią szczyt rocznej pracy, są teraz postrzegane jako forma rekreacji. Punktem kulminacyjnym spotkania jest Batizado i Troca de Cordas, ceremonia, podczas której nowi uczniowie otrzymują pierwszą linę (odpowiednik kolorowego pasa), a starzy uczniowie kolejną linę. Spotkanie capoeirystów z sąsiednich miast jest dodatkowo uświetnione obecnością mistrzów capoeiry z Brazylii, co z pewnością nadaje mu godności. Powinien to być moment dumy, zarówno dla uczniów, jak i dla grupy, która prezentuje część rocznej pracy i wspólnego wysiłku.

Współpraca z rodzicami i zaufanie w grupie

W tym samym duchu stałego dialogu i wzajemnej otwartości utrzymywana jest komunikacja z rodzicami dzieci uczęszczających na zajęcia. Są oni informowani o harmonogramie treningów, postępach zajęć, nadchodzących wydarzeniach i wycieczkach, dzięki czemu mogą aktywnie uczestniczyć w kształtowaniu swoich dzieci, pomagając im na co dzień i w szczególnych momentach życia klubu. Istnieje poczucie wzajemnego zaufania, długoterminowe, nie tylko między trenerami a uczniami, ale także między samymi uczniami, którzy zbliżają się do siebie i tworzą swoistą paczkę przyjaciół, a potem spotykają się nawet poza siłownią, a treningi odbywają się na bardzo progresywnych zasadach, z wielkim poszanowaniem bezpieczeństwa.

Dla nowicjuszy – wsparcie i lekcja próbna

Tutaj dla nowicjuszy znajduje się szczegółowy opis procedury treningowej oraz darmowa lekcja próbna, dzięki czemu można dowiedzieć się, jak wygląda lekcja i czy styl jest dla Ciebie akceptowalny. Tutaj możesz mieć pewność, że każdy nowicjusz będzie wspierany od samego początku, od tego, co zabrać na lekcję, po pomoc w znalezieniu najbardziej odpowiedniej dla Ciebie grupy wiekowej. Tutaj możesz trenować w ramach miesięcznego abonamentu lub na zasadzie pojedynczych lekcji, dzięki czemu możesz pracować zgodnie z własnymi możliwościami i potrzebami.

Wszechstronny rozwój dla każdego – podsumowanie

KAPUERA uprawiana w Klubie Sportowym KAPUERA CAMANGULA to nie tylko kopnięcia i uniki.To jest wszechstronny rozwój fizyczny, który kształtuje sprawność, gibkość i koordynację. Jest to rozwój umysłowy i społeczny, ponieważ uczy także walki z własnymi słabościami, jak wytrwać i cierpliwie dążyć do celu, jak szanować innych. Wspólne granie na instrumentach, śpiewanie piosenek w kręgu i ćwiczenia akrobatyczne w parach budują zaufanie i jedność z grupą. Ta wielowymiarowość gry sprawia, że jest ona atrakcyjna dla każdego, niezależnie od wieku, od najmłodszych, którzy stawiają pierwsze kroki w świecie sportu, po dorosłych, którzy szukają swojego powołania, nowej możliwości lub alternatywy dla innych aktywności.

Klub Sportowy CAPOEIRA CAMANGULA, posiadający dwie lokalizacje w Krakowie, różnorodne zajęcia i wykwalifikowanych nauczycieli, to miejsce, w którym każdy, niezależnie od wieku, płci czy kondycji fizycznej, znajdzie coś dla siebie. Przyjazna atmosfera, mała liczba uczestników i indywidualne podejście sprawiają, że trening jest efektywny, bezpieczny i przyjemny. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją kondycję, nauczyć się nowych akrobacji, czy po prostu znaleźć unikalny sposób na spędzenie wolnego czasu, capoeira oferuje wyzwanie, które zajmie Cię na długo i zachęci do ciągłego doskonalenia.