Joga Centrum ul. Biskupiej 18

Miejska Oaza Jogi i Uważności

Joga Centrum to joga, uważność i unikalne podejście do każdego etapu Twojej ścieżki jogi. W centrum Krakowa i w różnych dzielnicach budujemy oryginalne miejsce na mapie Krakowa, które od pierwszego oddechu przyciąga spokojem, różnorodnością i ciepłem. Nie jesteśmy kolejnym obiektem fitness, ale przede wszystkim międzynarodową społecznością poszukującą głębszych połączeń w jodze. Uśmiechamy się i serdecznie witamy każdego dnia, obejmując zarówno nowicjuszy, jak i zaawansowanych studentów i nauczycieli, którzy w jodze zawsze mają coś nowego do odkrycia.

Wielokulturowa i Globalna Społeczność

W Joga Centrum różnorodność jest naszym mottem. Nasz międzynarodowy personel, mówiący po polsku, angielsku i hiszpańsku, jest sercem naszej oferty. Mamy unikalne środowisko zbudowane na różnorodnych kulturach i doświadczeniach. Tutaj można usłyszeć kilka różnych języków w jednej sali i prowadzić ciekawe rozmowy przed i po zajęciach przy filiżance gorącej i pożywnej herbaty z uczestnikami z całego świata. Jesteśmy trochę jak w mitycznym Hogwarcie, szkole magii, w której każdy z nas ma szansę odnaleźć swój potencjał, odkryć różne aspekty swojej osobowości i wytyczyć unikalny, niestandardowy kurs, w atmosferze braku krytyki i osądu, w środowisku pełnym akceptacji i wzajemnego szacunku.

Różnorodny Wybór Lekcji

Mamy szeroki wachlarz zajęć do zaoferowania, dzięki czemu każdy, niezależnie od wieku, poziomu sprawności i doświadczenia, znajdzie coś dla siebie. Rozumiemy praktykę jako tradycyjną, ale z lekkim nowoczesnym zacięciem. Bierzemy pod uwagę potrzeby dzisiejszych kobiet i mężczyzn. Dlatego mamy poranną jogę hatha (bez podgrzewania), aby się obudzić, a także zajęcia ruchowe z dynamicznymi i pełnymi gracji ruchami. Na przykład: Feel Good Flow, które pomaga się zrelaksować poprzez dynamiczne ruchy i harmonizację ciała z umysłem; Elemental Yoga; Good Morning Yoga, dla tych, którzy potrzebują się rozruszać; Pranajama, sztuka świadomego oddychania, która stanowi podstawę zajęć jogi; mamy spokojniejsze zajęcia jogi na wieczory lub, wręcz przeciwnie, bardziej dynamiczne zajęcia angażujące wyższy poziom aktywności motorycznej. Nasze zajęcia są zawsze dostosowane do poziomu sprawności naszych studentów.

Miejsce, Gdzie Nie Jesteś Oceniany

W Joga Centrum nie krytykujemy, nie oceniamy ani nie porównujemy. Najbardziej zależy nam na Twoim osobistym samopoczuciu i tym, co wynosisz z praktyki jogi. Rozumiemy, że potrzeba odwagi, aby po raz pierwszy przekroczyć nasze progi na zajęcia jogi. Jeszcze więcej odwagi potrzeba, aby przyjść po raz drugi. Jednakże, ponieważ praktyka jogi jest filozofią i stylem życia – zarządzanie stresem, energia uzdrawiania, głębokie odprężenie i głęboki wewnętrzny spokój – wielu, którzy przychodzą do nas po raz pierwszy, a następnie po raz pierwszy w życiu zaczynają praktykować jogę, wracają i kontynuują regularne praktyki.

Profesjonalni Instruktorzy

Ludzie są dla nas priorytetem, zarówno jako studenci, jak i nauczyciele. Instruktorzy, którzy uczą w Joga Centrum, to doświadczeni ludzie, którzy poświęcają całe swoje życie praktyce jogi. Nie uczą tylko po to, aby osiągnąć „końcową pozycję”, jakby to można było ująć. Są to troskliwi i uważni instruktorzy, którzy wiedzą, że każdy z nas jest inny i odpowiednio uwzględniają nasze potrzeby.

Organizacja i bezpieczeństwo zajęć pozwalają nam na łagodne i bezkonkurencyjne odkrywanie naszego ciała i oddechu. Co więcej, instruktorzy mówią w różnych językach. Jest to niezwykle pomocne dla ekspatów mieszkających w Krakowie, ale także stanowi naturalną część tej otwartej i międzynarodowej społeczności.

Domowo

Niezależnie od tego, czy przychodzisz do naszego studia po raz pierwszy, czy odwiedzasz nas od wielu lat, w Joga Centrum nigdy nie poczujesz się sztucznie, ale zawsze będziesz czuć się jak w domu. Atmosfera i społeczność w Joga Centrum są dobrze znane i dla wielu stanowią już drugi dom. To miejsce, do którego zawsze chcemy wracać nie tylko dla praktyki jogi, ale także dla społeczności ciepła i troski.

Warsztaty i Wydarzenia

Oprócz codziennych zajęć (jesteśmy otwarci od wczesnego ranka do wieczora), Joga Centrum ma znacznie więcej do zaoferowania. Warsztaty i wydarzenia dają możliwość przeniesienia swojej praktyki na wyższy poziom i odkrycia jogi w jej wielu wymiarach. Od warsztatów weekendowych po kilkudniowe szkolenia i certyfikaty, uznawane przez światowe organizacje jogi (jak np. Stowarzyszenie Jogi w przypadku warsztatów Yin Jogi i Jogi Nidry), cały weekend ciszy i relaksu, masaż tajski od podstaw dla tych, którzy chcieliby rozwijać swoje umiejętności pracy z ciałem zgodnie z filozofią uważności, po wydarzenia kulturalne, podczas których będziesz miał okazję nas poznać, nawiązać kontakty i poczuć ducha tego miejsca jeszcze przed przyjazdem. Organizujemy również wyjazdy integracyjne i charytatywne zajęcia jogi, podczas których ćwiczymy dla innych i tworzymy społeczność poza murami studia.

Empatia

Dlatego Joga Centrum to miejsce, w którym każdy z Was ma swoją matę i mały świat wokół siebie. Miejsce, w którym rozwój, społeczność, kultura i empatia współistnieją. Dla nas ważne jest, aby pracować z rodzicami i tworzyć atmosferę, w której stworzymy przestrzeń bezpieczeństwa i zaufania dla rozwoju osobistego naszych młodszych (i starszych) uczniów. Chociaż główną grupą docelową Joga Centrum są dorośli, zadbamy o to, aby każdy z Was, kto przekroczy nasz próg, poczuł się częścią społeczności zbudowanej na wartościach szacunku i komunikacji. Rodzice naszych najmłodszych będą mogli liczyć na regularny kontakt z nauczycielami i wydarzenia integracyjne dla całej rodziny.

Bezpieczny Rozwój i Indywidualne Podejście

Podczas szkolenia naszych nauczycieli lub warsztatów skoncentrowanych na rozwoju osobistym, kładziemy nacisk na tworzenie przestrzeni do bezpiecznego rozwijania granic osobistych bez żadnego przymusu czy presji ze strony innych. Wszyscy nasi goście, niezależnie od tego, czy wybierają sporadyczne zajęcia, czy dołączają do naszej codziennej praktyki, będą wspierani na każdym etapie swojej podróży, od pierwszych kroków na macie, poprzez tworzenie stabilnej praktyki jogi, aż po bardziej zaawansowane poziomy indywidualnego odkrywania ciała, oddechu i umysłu.

Miejsce dla Każdego

I niezależnie od tego, czy mówisz po polsku, angielsku, hiszpańsku czy w jakimkolwiek innym języku, czy jesteś kimś, kto nigdy nie próbował jogi, czy kimś, kto już spędził setki godzin na macie, w Joga Centrum zawsze znajdziesz dom. Joga Centrum to miejsce, w którym różnorodność jest darem, a międzynarodowe środowisko jest idealnym tyglem idei, emocji i doświadczeń. Atmosfera jest odczuwana przez wszystkich: zarówno przez mieszkańców, jak i gości, a także przez wszystkich tych, którzy znajdują tu przyjazną, otwartą przestrzeń do swojej praktyki. Większość opinii dotyczy wspaniałej atmosfery, świetnych zajęć, doskonałych nauczycieli i tego, że jesteśmy najlepszym studiem jogi w Krakowie. Jesteśmy wdzięczni za wszystkie te komplementy, ale najbardziej cieszy nas to, że tworzymy tu dom. Dom, w którym można głęboko oddychać, uspokoić się, spotkać ludzi o podobnych poglądach, którzy pragną odkrywać świat i praktykować; ciepły dom, który oferuje praktykę w prawdziwie naturalnym, przyjaznym otoczeniu. Wszyscy, którzy czują potrzebę zatrzymania się, dania sobie chwili, odrobiny relaksu i naładowania baterii, lub po prostu szukają miejsca, w którym mogą po prostu być, zapraszamy do naszego studia. Nie ma tu obcych. Wszyscy na świecie są zaproszeni i mają swoje miejsce w Joga Centrum. Otwarte drzwi i nasze otwarte zaproszenie. Możesz dołączyć do nas w jodze.