Joga Centrum os. Zgody 7

Międzynarodowe Studio Jogi – przestrzeń różnorodności i domowej atmosfery

Międzynarodowe Studio Jogi to miejsce, gdzie rozmawia się bez słów, a jednocześnie można usłyszeć swoją praktykę w trzech językach. Jest to miejsce, którego nie da się precyzyjnie zdefiniować, ponieważ z jednej strony jest to maleńkie studio o domowej atmosferze, z drugiej zaś – wielojęzyczny zawrót głowy dusz i dociekliwych umysłów, gdzie głównym mottem jest różnorodność.

Znajdziesz tu cztery studia, każde z nich z tą samą otwartą i uważną atmosferą, niezależnie od tego, czy praktykujesz w sercu miasta, na jednej z dzielnic, czy w innej lokalizacji. To nie jest typowy klub fitness; to społeczność, w której nikt Cię nie ocenia ani nie krytykuje, a przed i po praktyce możesz napić się pysznej herbaty, porozmawiać lub po prostu pozostać w przyjaznej ciszy.

Międzynarodowe grono pedagogiczne i wspólnota bez oceniania

Centralne dla tego jest międzynarodowe grono pedagogiczne. Dzięki nim zajęcia prowadzone są w języku polskim, angielskim i hiszpańskim. Ludzie sprawiają, że to miejsce jest tak wyjątkowe. Zmotywowani, entuzjastyczni, zaangażowani, ale przede wszystkim nieoceniający. Nie ma pośpiechu, nie ma krytyki.

Każdy nauczyciel pracuje indywidualnie z każdym uczniem, aby pozwolić mu doświadczyć jogi na własnej skórze, niezależnie od tego, czy po raz pierwszy stajesz na macie, czy masz już za sobą wiele lat bardziej zaawansowanej praktyki. Nauczyciele to ci, którzy kochają to, co robią i chcą dzielić się swoją wiedzą z innymi. Poczujesz się tu jak w domu.

Harmonogram dopasowany do każdego – od porannej Hathajogi po odstresowujący przepływ

Harmonogram został ułożony w taki sposób, aby każdy znalazł coś dla siebie, niezależnie od stopnia zaawansowania. Joga praktykowana jest tu w sposób kompleksowy, łącząc klasykę ze współczesnym spojrzeniem na zdrowie i kondycję.

W harmonogramie znajduje się poranny Hatha, który pomoże Ci odzyskać energię i koncentrację na resztę dnia, praktyki oddechowe pranajama, czy Elemental Yoga, która łączy ruch z naturą. Jeśli miałeś ciężki dzień i potrzebujesz się odstresować, specjalnie dla Ciebie przygotowano Feel Good Flow, uspokajający ruch, który pomoże Ci poradzić sobie ze stresem i rozluźnić ciało. Z kolei Good Morning Yoga to propozycja dla wszystkich, którzy chcą rozpocząć dzień od łagodnej rozgrzewki.

Każda lekcja prowadzona jest w przystępny sposób, skupiając się bardziej na świadomości ciała i oddechu niż na perfekcyjnym opanowaniu asan. Wszystko to tworzy atmosferę zupełnie inną niż gwarne siłownie – domową, profesjonalną, która w żaden sposób nie wydaje się arogancka ani sztywna.

Wydarzenia, warsztaty i międzynarodowy program szkolenia nauczycieli

Wydarzenia i warsztaty poza zajęciami stanowią ważną część życia studia. To jest moment, aby ćwiczyć głębiej, uczyć się nowych technik i po prostu wspólnie wycofać się, a tym samym rozwijać się jako społeczność. Niektóre z pomysłów obejmują program szkolenia nauczycieli, a także tematyczne rekolekcje, od Yoga Nidra, przez nowoczesny masaż tajski, po rekolekcje integracyjne, takie jak Jarmark Pięknych Rzeczy. W ten sposób studio byłoby zajęte nie tylko codziennymi zajęciami, ale także warsztatami integrującymi ludzi i motywującymi ich do rozwoju.

Osobną, bardzo szczególną ścieżką jest Międzynarodowy Program Szkolenia Nauczycieli Jogi, który jest naturalną kontynuacją filozofii przestrzeni. Certyfikowany przez Yoga Alliance International, jest to intensywny 200-godzinny program przeznaczony dla każdego, kto praktykuje jogę i nie tylko pragnie przenieść swoją praktykę na wyższy poziom, ale także nauczyć się, jak dzielić się nią z innymi.

Innowacyjność tego programu polega na połączeniu międzynarodowego doświadczenia z indywidualnością. Szkolenie prowadzone jest przez najbardziej doświadczonych instruktorów. Mamy również wsparcie specjalistów z zagranicy, którzy prowadzą wykłady w formie warsztatów online, a także lokalnych nauczycieli jogi prenatalnej, mantr i kreatywnego sekwencjonowania.

Kurs prowadzony jest w języku angielskim i ma formę hybrydową: moduły w spokojnej przestrzeni oraz weekendowe zajęcia w naszym studiu. Oprócz szczegółowej analizy asan, pranajamy i medytacji, kurs obejmuje filozofię jogi, dietę jogiczną, planowanie zajęć, praktyczne porady dotyczące pracy z ciałem i pomagania innym w transformacji. Po ukończeniu kursu nasi nowi nauczyciele otrzymują profesjonalną sesję zdjęciową i karnet na zajęcia, co jest bardzo praktycznym wsparciem na początku ich ścieżki nauczania.

Energia, społeczność i joga jako sposób na życie

W naszym studiu współpraca i komunikacja są obecne w każdym projekcie. Znajdziesz tu globalną rodzinę, która dostrzega i kocha każdego ze swoich członków. Przyjdź tu po dawkę energii, przyjdź po odrobinę ciszy, przyjdź po ukojenie stresu i przyjdź po refleksję. Energia jest tu wspaniała, wyjątkowa i przede wszystkim ludzka, jak twierdzą praktykujący.

Porównanie do bajkowego miejsca pojawia się często, nie z powodu magii, ale z powodu różnorodności, która pozwala Ci rozwijać wszystkie swoje talenty. Przebija to w cytatach podkreślających wysoki poziom zajęć i wiedzę trenerów, ale równie mocno w cytatach mówiących o przytulnej, przyjaznej i ciepłej atmosferze. Tutaj nie czujesz się jak klient, jesteś członkiem społeczności, ludzi, dla których joga jest nie tylko praktyką fizyczną, ale przede wszystkim sposobem na życie, sposobem na nawiązywanie kontaktów towarzyskich.