Gymnathlon Kraków

Gymnathlon – autorski program sportowy dla dzieci

Gymnathlon to autorski program sportowy dla dzieci w wieku od 2,5 do 11 lat, w którym radość z ruchu i naturalny rozwój są ważniejsze niż chęć zwycięstwa. Podstawą filozofii tej placówki sportowej jest przekonanie, że sport jest i powinien być zabawą, przygodą i szansą na wykształcenie pozytywnych nawyków zdrowego stylu życia u najmłodszych.

W przeciwieństwie do jednostronnego zaangażowania dziecka w jedną dyscyplinę sportową, Gimnatlon to system ogólnego wychowania fizycznego dziecka, zapewniający harmonijny rozwój organizmu dziecka, bez przeciążeń związanych z wczesną specjalizacją. Na treningu naprzemiennie organizujemy zajęcia grywalne oraz systematyczną pracę nad koordynacją, sprawnością fizyczną i umiejętnościami społecznymi. Jest to system, który wprowadza ruch do życia Twojego dziecka jako normalne, oczekiwane wydarzenie tygodnia.

Metodologia i podejście do dziecka

System został zaprojektowany przez profesjonalistów z dziedziny sportu dziecięcego; skupili się oni na nowoczesnej metodologii gier i ćwiczeń ruchowych. To właśnie ta metoda budzi wewnętrzną motywację dziecka, które przychodzi na trening nie dlatego, że musi, ale dlatego, że chce.

Ważny jest również personel. W Gymnathlonie zatrudniani są wyłącznie certyfikowani trenerzy, którzy przechodzą profesjonalny system szkoleń, co zapewnia, że zajęcia są wszędzie na tym samym poziomie i tej samej jakości. Dzięki temu, niezależnie od tego, na jaki kurs zapiszą rodzice w danym mieście, mogą mieć pewność co do tego samego poziomu opieki, przygotowania merytorycznego i serdeczności.

Zajęcia prowadzone są w małych grupach, co oznacza, że trenerzy mogą indywidualnie podchodzić do każdego dziecka, zauważać jego możliwości i pomagać w tych kwestiach, w których potrzebuje ono więcej praktyki. Taka struktura daje możliwość budowania poczucia bezpieczeństwa i pewności siebie, a także umożliwia nawiązanie bliskiej więzi między dziećmi a trenerami, opartej na wzajemnym szacunku.

Program dostosowany do wieku

Program Gymnathlon został precyzyjnie podzielony na cztery grupy wiekowe, co pozwala na idealne dopasowanie zadań i metod nauczania do rozwoju psychomotorycznego dziecka.

Grupa 2,5–4 lata

Najmłodsza grupa wiekowa (2,5-4 lata) oferuje pierwsze, niezobowiązujące spojrzenie na życie profesjonalnej siłowni. Tutaj nacisk kładziony jest na naukę motoryczną i rozwój samodzielności dziecka, a ponieważ rodzice są również włączeni w zajęcia, wszyscy czują się swobodnie.

Grupa 4–6 lat

Dla dzieci w wieku 4-6 lat przygotowano kurs sportowy, który oprócz połączenia lekkoatletyki, gimnastyki i gier ruchowych, ma na celu rozwój zdolności motorycznych i zachęcenie do pierwszego „prawdziwego” zainteresowania sportem.

Grupa 6–9 lat

Dzieci w wieku od 6 do 9 lat biorą udział w programie wielostronnym, ucząc się podstaw do sześciu dyscyplin sportowych. Oprócz zdobywania różnorodności fizycznej i koordynacji, jest to wspaniała okazja do nauki pracy zespołowej i udanej współpracy z innymi dziećmi.

Grupa 8–11 lat

Najstarsza grupa dzieci w programie liczy od 8 do 11 lat. W tej grupie wiekowej istnieje program kondycyjny, rozumiany jako systematyczne i uporządkowane ćwiczenia mające na celu zwiększenie siły, szybkości, wytrzymałości oraz utrwalenie dobrych wzorców ruchowych na długi czas, z następującą charakterystyką: kolejna grupa wiekowa musi opierać się na wcześniej nabytych umiejętnościach, ale wprowadzać jeden dodatkowy poziom trudności.

Atmosfera i współpraca z rodziną

Atmosfera na zajęciach Gymnathlon jest kooperacyjna, niekonkurencyjna i motywująca do pracy indywidualnej. Dzieci nie rywalizują ani nie porównują swoich osiągnięć. Dzieci bawią się swoimi indywidualnymi osiągnięciami i towarzystwem. Jest to metodologia, która daje najmłodszym sprawność fizyczną, ale także współpracę, kontrolę emocjonalną i wytrwałość w osiąganiu celu.

Rodzice odgrywają ważną rolę: nie tylko jako obserwatorzy, ale w wielu przypadkach jako pierwszy nauczyciel wychowania fizycznego dziecka, przynajmniej na początku procesu. Gymnathlon promuje współpracę z rodzinami, bez tajemnic, wiedząc, że predyspozycje do ćwiczeń fizycznych zależą od domu. Ponadto, nie ustala terminów zapisów, dzięki czemu dzieci mogą dołączać przez cały rok, co jest plusem dla rodziców, którzy nie zawsze mogą dotrzymać terminów zapisów.

Organizacja treningów

Treningi odbywają się raz w tygodniu, od września do czerwca. W całym sezonie jest 30 treningów. Taka częstotliwość oswaja dziecko z regularnym ruchem, ale nie obciąża go kolejnym obowiązkiem. To dobra proporcja, która wpisuje się w codzienny rytm współczesnej rodziny. Regularność i umiar w jednym.

W Gymnathlonie każde dziecko, niezależnie od predyspozycji czy wyjściowej kondycji, odnajduje sport jako narzędzie zabawy, edukacji i okazję do nawiązywania przyjaźni. Gry ruchowe to system, który naturalnie sprawia, że zajęcia są frajdą, często dzieci nawet nie zauważają, jak ciężko pracują nad koordynacją czy siłą, bo kluczem do ich aktywności jest po prostu dobra i radosna zabawa ruchem.

Ich nadrzędne przekonanie, że sport w życiu dziecka powinien być okazją do dobrej zabawy, a nie obowiązkiem, przenika każdy szczegół ich działań, od sposobu prowadzenia zajęć, przez szkolenie trenerów, po strukturę grup, tak aby każde dziecko było zauważane i słuchane. W związku z tym dzieci, które biorą udział, nie tylko stają się sprawniejsze, ale także odkrywają, że ćwiczenia mogą być źródłem przyjemności, sposobem na radzenie sobie z emocjami i kluczem do dobrego samopoczucia przez całe życie. Krótko mówiąc, jest to sposób na inwestowanie w ich obecne szczęście i przyszłe nawyki.